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読んでみた本
「骨盤おこし」で身体が目覚める 一日3分、驚異の「割り」メソッド
りらいぶジャーナル
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みんなの名前を今日一日で覚えましょうアラカンの俳優修行 ~5~ 一昨年5月の連休から、いよいよ毎週日曜日2時間の演劇レッスンが始まりました。 1年半後の卒業公演の時点では、途中退所やクラス変更の方もいて最終22名、うち男性5名、女性17名でした。でもほとんどの方が最後まで継続したことが何より素晴らしいことでした。特に女性は全員無事に修了しました。すごいパワーです。 まずは久し振りに身体をほぐします。次は「みんなの名前を今日一日で覚えましょう」というテーマ。えーっ、ほんとに? 無理、無理! 翌日、足腰や身体の節々がバリバリ痛いことを恐れたのですが、運動が理にかなっているのでしょう、まったく大丈夫でした。
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