① 幸せのエキス　健康

なりたい自分になる
-釼持範勇-
（YSフィットネスクラブ呉服町インストラクター）

　私は人の相談にのることがよくあります。その内容は恋愛、家庭、仕事など千差万別。的確なアドバイスをすることはできませんが、ただ聞くことはできます。そこで共通して尋ねることは、「三年後、五年後はどんな自分になっていたいですか」。すると、その問いかけに答えてくれる人は意外に少ないんですね。「ただ何となく――なっていたらいいな」という程度。

　もったいない！　ゴールを決めれば、後はゴールに向かって進むのみ、ではないでしょうか。もちろん思いもよらない困難もあると思います。なぜ、そんなことをいうのかというと、まさに自分の人生がそうだからです。
　「なりたい自分」を明確に想い描く。ときには走ったり休んだり、つまづいたりより道したりしてもいいと思います。ただ一言「あきらめないで」。そうすればカタチは変わってもきっと思うようになるはずです。
　なりたい自分を想い描き、今日もお互い楽しみましょう、まずは健康から。

けんもつのりお●YSフィットネスクラブ呉服町インストラクター。タレント活動、介護士を経てフィットネス業界へ。詳細は⇒こちら